Blackroll
Blackroll

Blackroll

Høy spenning i muskulaturen er smertefullt, og kan føre til alvorlige skader. Bli med på wokshop og lær å bruke blackroll for å forebygge dette, samt å få raskere restitusjon. Du vil få en kort teoretisk introduksjon, mens mesteparten av tiden vil være praktisk øving. Fokus er på de viktigste muskelgruppene for deg som løper, og du vil få se og teste ut ulike Blackroll-produkter og teknikker for egenbehandling.

Sal 1

  • BlackRoll Sebastian Brück
    11.00 - 11.40

Sal 1

  • BlackRoll Sebastian Brück
    11.00 - 11.40
No events available!
Se hele programmet

Instruktør

Sebastian Bruck

Sebastian Brück

Sebastian Brück er utdannet i idrettsvitenskap ved det tyske Idrettsuniversitetet i Köln. Han har bodd i Norge siden 2006, og jobbet som personlig trener samtidig som han videreutdannet seg til Blackroll Master Trainer.