Cross performance wod
Cross performance wod

Cross Performance Workout of the day (WOD)

Ta dagens fysiske utfordring og konkurrer mot deg selv i et sammensatt program bestående av utvalgte styrke- og kondisjonsøvelser. Timen passer for deg som er godt trent fra før.

Crossfit-rom

  • Cross Performance Workout of the day (WOD) Indie Sobka
    10.00 - 10.40
  • Cross Performance Workout of the day (WOD) Indie Sobka
    12.00 - 12.40
  • Cross Performance Workout of the day (WOD) Indie Sobka
    13.00 - 13.40

Crossfit-rom

  • Cross Performance Workout of the day (WOD) Indie Sobka
    10.00 - 10.40
  • Cross Performance Workout of the day (WOD) Indie Sobka
    12.00 - 12.40
  • Cross Performance Workout of the day (WOD) Indie Sobka
    13.00 - 13.40
No events available!
Se hele programmet

Instruktør

Indy Sobka

Indy Sobka

Indy er en erfaren personlig trener, Performance Coach og Cross Performance instruktør. Han konkurrerer i CrossFit på internasjonalt nivå og kan vise til flere topp ti-plasseringer. Indy har en mastergrad i idrett fra universitet i Gdansk og er i tillegg utdannet CrossFit-instruktør, level 1 og 2. Indy underviser også Cross Performance Mobility, Cross Performance Skilz og Cross Performance WOD på Magnat Center.


Sølve Mandt

Sølve Mandt

Sølve har et mål her i livet. Noen har store, andre små. Han er en av de som tenker på de store. Fysisk kapasitet og mental helse er viktig for han for å nå mitt mål. Spesialområder er livsstilendring, vektnedgang/vektoppgang, figurforming/muskelvekst, funksjonell trening og maksimal styrketrening.