Foredrag: Eksplosiv og variert trening er viktig for idrett og aktiviteter samtidig som det vil gi en funksjonell gevinst til hverdagen
Foredrag: Eksplosiv og variert trening er viktig for idrett og aktiviteter samtidig som det vil gi en funksjonell gevinst til hverdagen

FOREDRAG: Hvordan bli en bedre løper

Auditorium

  • FOREDRAG: "Hvordan bli en bedre løper" Marcel Da Cruz
    11.00 - 11.40

Auditorium

  • FOREDRAG: "Hvordan bli en bedre løper" Marcel Da Cruz
    11.00 - 11.40
No events available!
Se hele programmet

Instruktør

Marcel Da Cruz

Jobber til vanlig som fagansvarlig på Magnat Center. Har over 15 års erfaring med trening og undervisning innen helse og idrett, og har jobbet med landslagsutøvere i fotball, friidrett; sprint, lang-distanse, lengde, tikamp, håndball, tennis, skøyter, Ishockey, snowboard; slope style, half pipe & boarder cross, basket. Jobbet internasjonalt med utøvere i ATP, LPGA, NBA. Skrevet om styrketrening og skadeforebygging for løping i artikler for Runner’s World og i boken til Jack Waitz. Har selv vært aktiv utøver innen basket (Norge, Belgia og USA), bobsleigh (WC/VM), fotball (2div), håndball (2div), lengde, tresteg, sprint, krav maga og boksing.