Intervall
Intervall

Intervall

En løpetime der vi jobber fra medium til høy intensitet.

Hovedinngang

  • Løpsintervaller som gjør deg til en bedre løper Martin Lager
    10.00 - 10.40
  • Løpsintervaller som gjør deg til en bedre løper Martin Lager
    13.00 - 13.40

Hovedinngang

  • Løpsintervaller som gjør deg til en bedre løper Martin Lager
    10.00 - 10.40
  • Løpsintervaller som gjør deg til en bedre løper Martin Lager
    13.00 - 13.40
No events available!
Se hele programmet

Instruktør

Martin Lager

Martin Lager

Martin er en erfaren personlig trener og Performance Coach. Han har en bachelor i idrettsvitenskap fra Norges Idrettshøyskole, med fordypning i idrettsbiologi. I tillegg har Martin en rekke trenersertifiseringer, blant annet Eleiko level 1, EXOS phase 1 og 2, trenerkurs 1 i friidrett og ”Trener i utvikling – morgendagen helter”. Martin har trent unge utøvere i blant annet friidrett og tennis. Han har satset på løping i mange år og er spesialist på kondisjons- og utholdenhetstrening. Martin tilhører testteamet ved Magnat Centers fysiologiske testlab.