Terskeltest på sykkel
Terskeltest på sykkel

Terskeltest (FTP) på sykkel

En terskeltest (Functional Treshold Power) forteller deg hvilken motstand kroppen din kan stå i mot over tid. FTP defineres som den høyeste watten du kan opprettholde over 60 minutter. Testen varer i ca. 90 minutter, hvorav 20 minutter kjøres med maksimal innsats.

No events hours available!
No events hours available!
No events available!
Se hele programmet

Instruktør

Christopher-Wolff

Christopher Wolff

Christopher er utdannet fysioterapeut fra Nederland og personlig trener fra Norges idrettshøgskole. Han er ekspert på rehabilitering av muskel- og skjelettplager, samt forebygging og behandling av idrettsskader. I tillegg er Christopher testleder ved Magnat Centers fysiologiske testlab og spesialist på utholdenhetstrening.