Terskeltest på sykkel
Terskeltest på sykkel

Terskeltest (FTP) på sykkel

En terskeltest (Functional Treshold Power) forteller deg hvilken motstand kroppen din kan stå i mot over tid. FTP defineres som den høyeste watten du kan opprettholde over 60 minutter. Testen varer i ca. 90 minutter, hvorav 20 minutter kjøres med maksimal innsats.

No events hours available!
No events hours available!
No events available!
Se hele programmet

Instruktør

Christopher Wolff

Christopher er utdannet fysioterapeut fra Nederland og personlig trener fra Norges idrettshøgskole. Han er ekspert på rehabilitering av muskel- og skjelettplager, samt forebygging og behandling av idrettsskader. I tillegg er Christopher testleder ved Magnat Centers fysiologiske testlab og spesialist på utholdenhetstrening.